Planning Danse 2021 / 2022

Planning

des cours collectifs 2021 / 2022

3 cours d'essai différents offerts.

10 à 12 élèves / cours maxi.

LUNDI :

MARDI :

MERCREDI :

JEUDI :

VENDREDI :

Info / question :

En ce qui concerne les danses de couple, la question que l'on me pose souvent :

" Faîtes vous tourner les couples " ?

NON, vous vous inscrivez ensemble et vous dansez ensemble. Si quelque fois,

je vous change de partenaire, c'est pour travailler la technique du guidage.

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Quelle(s) danse(s) choisir ?

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Le cours de GYM DANSE

Retrouvez la forme 

Cardio, renforcement musculaire, assouplissements,

étirements, déplacements...

Ce cours est accessible aux personnes qui veulent retrouver la FORME.

Ambiance assurée sur des musiques des années 80 / 90 / 20 et actuelles.

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Les cours de ROCK : 

Vous êtes SWING ou JIVE ? 

 débutant - intermédiaire et avancé.

SWING                ou                      JIVE

Savoir danser le rock tout simplement dans vos soirées.

Vous apprendrez une phrase pour retenir les figures.

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LES DANSES individuelles

( années : 30, 60, 80 et actuelles )

Rock - Swing - Tango - Charleston - Samba - Salsa - Shim sham...

et de nouvelles danses cette année sur des musiques actuelles.

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LES DANSES LATINES 

SAMBA - CHA CHA CHA - RUMBA - SALSA

Savoir déhancher, apprendre les pas de base

et retenir les figures facilement par une phrase.

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Des cours de CLASSIQUE maintien, débutants et moyens. 

 pour les adultes :

 Vous débutez : vous apprendrez les positions, le placement, les étirements, des pas de danse, vous sentirez vos muscles... changer votre corps.

D'autres, reprendront le classique 20 ans après voir +, vous l'aimez ? alors qu'attendez vous ! faites vous plaisir !!!   

" Je ne suis pas là pour vous juger mais pour vous apprendre cette superbe discipline

et vous donner des conseils sur votre corps ". Nathalie

Les bienfaits du classique maintien :

 MAINTIEN / POSTURE / RENFORCEMENT MUSCULAIRE /

SOUPLESSE / GRÂCE / CARDIO, travail de la mémoire, ETIREMENTS... 

Vous avez mal au dos ou à une autre partie de votre corps...

Il n'y a pas d'âge pour commencer le classique maintien.

Un certifical médical est exigé.  

 Justaucorps, collant, tee shirt, bas de jogging,( peu importe )... mais les demi-pointes sont obligatoires. 

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LES COURS de CLASSIQUE : 

ENFANTS - ADOS et ADULTES

 Initiation - débutant - intermédiaire et avancé.   

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Cours d'éveil et de baby jazz des 4 / 5 ans

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Cours de CLAQUETTES :

initiation / débutant - intermédiaire et avancé

Pour tous.