Planning Danse 2021 / 2022

Planning

des cours collectifs 2021 / 2022

2 cours d'essai différents offerts.

Les gestes barrières sont respectés dans cette école et

la désinfection est faite après chaque cours.

LUNDI :

MARDI :

MERCREDI :

JEUDI :

VENDREDI :

Info / question :

En ce qui concerne les danses de couple, la question que l'on me pose souvent :

" Faîtes vous tourner les couples " ?

NON, vous vous inscrivez ensemble et vous dansez ensemble.

Par contre les personnes inscrites seules, vous changez de partenaire.

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Quelle(s) danse(s) choisir ?

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Le cours de GYM DANSE

Retrouvez la forme 

Cardio, renforcement musculaire, assouplissements,

étirements, déplacements...

Ce cours est accessible aux personnes qui veulent retrouver la FORME.

Ambiance assurée sur des musiques des années 80 / 90 / 20 et actuelles.

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Les cours de ROCK : 

Vous êtes SWING ou JIVE ? 

 débutant - intermédiaire et avancé.

SWING                ou                      JIVE

Savoir danser le rock tout simplement dans vos soirées.

Vous apprendrez une phrase pour retenir les figures.

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LES DANSES individuelles

( années : 30, 60, 80 et actuelles )

Rock - Swing - Tango - Charleston - Samba - Salsa - Shim sham...

et de nouvelles danses cette année sur des musiques actuelles.

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LES DANSES LATINES 

SAMBA - CHA CHA CHA - RUMBA - SALSA

Savoir déhancher, apprendre les pas de base

et retenir les figures facilement par une phrase.

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Des cours de CLASSIQUE maintien 

 pour les adultes :

 Vous débutez :

vous apprendrez les positions des bras et des pieds , du placement, des étirements à la barre, des pas de danse simples... 

D'autres, reprendront le classique 20 ans après, voir +. Alors qu'attendez vous, faites vous plaisir !!!   

Ne mettez pas une étiquette sans avoir essayé, comme " c'est pour les jeunes ! ", FAUX !  

Ce ne sont pas des cours de classique normaux, ils sont adaptés rien que pour les adultes,

ils vous changeront le mental et le physique. 

Les bienfaits du classique maintien :

 MAINTIEN / POSTURE / RENFORCEMENT MUSCULAIRE /

ASSOUPLISSEMENT / GRÂCE / CARDIO, travail de la mémoire, ETIREMENTS...

problèmes de dos, de chevilles, d'articulations, d'épaules, de genoux

ou de certaines maladies..... diminuer les maux ou réparer.  

Il n'y a pas d'âge pour commencer le classique maintien. 

Un certifical médical est exigé.  

 Justaucorps, collant, tee shirt, bas de jogging,( peu importe )... mais les demi-pointes sont obligatoires. 

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LES COURS de CLASSIQUE : 

ENFANTS - ADOS et ADULTES

 Initiation - débutant - intermédiaire et avancé.   

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Cours d'éveil et de baby jazz des 4 / 5 ans

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Cours de CLAQUETTES :

initiation / débutant - intermédiaire et avancé

Pour tous.