Planning Danse 2021 / 2022

Planning

des cours collectifs 2021 / 2022

2 cours d'essai différents offerts.

Les gestes barrières sont respectés dans cette école et

la désinfection est faite après chaque cours.

LUNDI :

CLASSIQUE  MAINTIEN POSTURAL

ado / adulte 

placement - renforcement musculaire...

maintien 17H30-18H30

CLASSIQUE adulte

maintien 18H30-19H30

ROCK

débutant 19H30-20H30

LATINES salsa - samba - cha cha cha

débutant 20H30-21H30

 

MARDI :

INITIATION préparatoire

" mon 1er cours de classique "

5 / 6 ans 17H-17H45

CLASSIQUE MAINTIEN / postural

ado / adulte 18H-19H

CLAQUETTES

débutant 19H-20H

CLASSIQUE adulte

maintien  20H-21H

 

MERCREDI :

CLASSIQUE 8 / 10 ans

préparatoire 14H-15H

CLASSIQUE 6 / 7 ans

initiation 15H-15H45

CLASSIQUE 10 / 11 ans

élémentaire 15H45-16H45

CLASSIQUE 11 / 13 ans

 initiation pointes               niv. 1

intermédiaire 16H45-18H

CLASSIQUE  pointes  niv.2

inter/avancé 18H-19H

LATINES SALSA - samba - cha cha cha

 débutant  19H-20H

DANSES individuelles ( solo )

charleston-rock-samba-chachacha-tango-

salsa-madison- Jive et danses actuelles

débutant 

20H-21H

 

JEUDI :

EVEIL à la danse

4 / 5 ans 17H-17H45

CLASSIQUE  ado / adulte 

maintien 17H45-18H45

CLASSIQUE adulte

maintien  18H45-19H45

DANSE de SALON 

Chachacha - Tango - Jive/rock - Quick step - Valse

ado / adulte

19H45 - 21H

* nouveau cours : DANSE de SALON, cours d'essai OFFERT. .

VENDREDI :

GYM DANSE chorégraphiée :

assouplissement - cardio -

renfor.musculaire - placement....

ados / adultes 18H15-19H15

CLAQUETTES 

Un large choix de musique sur

des enchaînements chorégraphiés

moyen 19H15-20H15

 

Info / question :

En ce qui concerne les danses de couple, la question que l'on me pose souvent :

" Faîtes vous tourner les couples " ?

NON, vous vous inscrivez ensemble et vous dansez ensemble.

Par contre les personnes inscrites seules, vous changez de partenaire.

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Quelle(s) danse(s) choisir ?

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Le cours de GYM DANSE

Retrouvez la forme 

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Cardio, renforcement musculaire, assouplissements,

étirements, déplacements...

Ce cours est accessible aux personnes qui veulent retrouver la FORME.

Ambiance assurée sur des musiques des années 80 / 90 / 20 et actuelles.

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Les cours de ROCK : 

Vous êtes SWING ou JIVE ? 

 débutant - intermédiaire et avancé.

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SWING                ou                      JIVE

Savoir danser le rock tout simplement dans vos soirées.

Vous apprendrez une phrase pour retenir les figures.

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LES DANSES individuelles

( années : 30, 60, 80 et actuelles )

Rock - Swing - Tango - Charleston - Samba - Salsa - Shim sham...

et de nouvelles danses cette année sur des musiques actuelles.

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LES DANSES LATINES 

SAMBA - CHA CHA CHA - RUMBA - SALSA

Telechargement 8 4 

Savoir déhancher, apprendre les pas de base

et retenir les figures facilement par une phrase.

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Des cours de CLASSIQUE maintien 

 pour les adultes :

 Vous débutez :

vous apprendrez les positions des bras et des pieds , du placement, des étirements à la barre, des pas de danse simples... 

D'autres, reprendront le classique 20 ans après, voir +. Alors qu'attendez vous, faites vous plaisir !!!   

Ne mettez pas une étiquette sans avoir essayé, comme " c'est pour les jeunes ! ", FAUX !  

Ce ne sont pas des cours de classique normaux, ils sont adaptés rien que pour les adultes,

ils vous changeront le mental et le physique. 

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Take up ballet as an adul 011 Bodyvox absolute beginning ballet christopher peddecord

Les bienfaits du classique maintien :

 MAINTIEN / POSTURE / RENFORCEMENT MUSCULAIRE /

ASSOUPLISSEMENT / GRÂCE / CARDIO, travail de la mémoire, ETIREMENTS...

problèmes de dos, de chevilles, d'articulations, d'épaules, de genoux

ou de certaines maladies..... diminuer les maux ou réparer.  

Il n'y a pas d'âge pour commencer le classique maintien. 

Un certifical médical est exigé.  

 Justaucorps, collant, tee shirt, bas de jogging,( peu importe )... mais les demi-pointes sont obligatoires. 

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LES COURS de CLASSIQUE : 

ENFANTS - ADOS et ADULTES

 Initiation - débutant - intermédiaire et avancé.   

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Cours d'éveil et de baby jazz des 4 / 5 ans

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Cours de CLAQUETTES :

initiation / débutant - intermédiaire et avancé

Pour tous.

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Date de dernière mise à jour : 01/12/2021