Planning Danse 2022 / 2023

Cours d'essai offert.

Inscriptions sur toute l'année.

Les danses de couple :

quand vous vous inscrivez en couple, vous dansez ensemble.

LUNDI :

MARDI :

MERCREDI :

JEUDI : 

VENDREDI :

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Quelle(s) danse(s) choisir ?

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Les cours de ROCK : 

Vous êtes SWING ou JIVE ? 

 débutant - intermédiaire et avancé.

SWING / ROCK               ou                      JIVE

Savoir danser le rock tout simplement dans vos soirées.

Vous apprendrez une phrase pour retenir les figures.

Stage de Jive et de Latino avec Fauve Autot en cours avancé sur le Jive ( rock sportif ) Mercredi 27 juillet 22

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DANSE DE SALON 

Valse - tango - paso doble - quick step - samba - cha cha cha et rock 

Tecniques et postures dans chaque danse.

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LES DANSES individuelles

Vous êtes seul(e),

ce cours est pour vous !

Vous n'avez pas de partenaire, vous allez apprendre de petites chorégraphies

où vous pourrez les mettre en application dans vos soirées. 

Rock - Swing - Tango - Charleston - Samba - Salsa - Shim sham, Jive, JERUSALEMA...

 de nouvelles danses cette année sur des musiques actuelles.

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LES DANSES LATINES 

SAMBA - CHA CHA CHA - RUMBA - SALSA

Savoir déhancher, apprendre les pas de base

et retenir les figures facilement par une phrase.

Techniques et postures dans chaque danse.

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Des cours de CLASSIQUE maintien postural

 pour les adultes :

Je vous propose 1 tarif exceptionnel :

des cours illimités ( 3 cours et + par semaine ) 110 € / mois, si vous le désirez.

 Vous débutez :

vous apprendrez les positions des bras et des pieds , du placement, des étirements, des pas de danse simples... 

D'autres, reprendront le classique 20 ans après, voir +. Alors qu'attendez vous, faites vous plaisir !!!   

Ne mettez pas une étiquette sans avoir essayé, comme " c'est pour les jeunes ! ", FAUX !  

Ce ne sont pas des cours de classique normaux, ils sont adaptés rien que pour les adultes,

ils vous changeront le mental et le physique. 

Les bienfaits du classique maintien :

 MAINTIEN / POSTURE / RENFORCEMENT MUSCULAIRE / PERTE DE POIDS,

ASSOUPLISSEMENT / GRÂCE / CARDIO, travail de la mémoire, ETIREMENTS...

problèmes de dos, de chevilles, d'articulations, d'épaules, de genoux

ou de certaines maladies..... diminuer les maux ( le plus souvent, du dos ).  

Il n'y a pas d'âge pour commencer le classique maintien. 

Un certifical médical est exigé.  

 Justaucorps, collant, tee shirt, bas de jogging,( peu importe )... mais les demi-pointes sont obligatoires.

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LES COURS de CLASSIQUE : 

ENFANTS - ADOS / ADULTES

 Initiation - débutant - intermédiaire et avancé.   

Cours de classique avec Karl Paquette, danseur étoile, lundi 25 juillet 22

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Cours d'éveil et jazz des 4 / 5 ans

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Cours de CLAQUETTES :

initiation / débutant - intermédiaire et avancé

Pour tous.